Maliny, Jeżyny

Owoce malin i jeżyn dostarczają mnóstwa potrzebnych witamin i makroskładników, między innymi A, B1, B2, B3, B6, C, E oraz PP,  a także pierwiastków takich jak: wapń, potas, magnez, żelazo, fosfor i miedź. Mają wiele właściwości zdrowotnych i pomagają utrzymać estetyczną sylwetkę. Nowoczesne odmiany nie posiadają dużych cierni, przez co zbiór owoców jest dużo łatwiejszy. Krzewy są proste w uprawie, poradzi sobie z nimi każdy początkujący ogrodnik.